A kezdet

Nem hiszek a mindenható akaraterőben. Ha egészségesen akarok élni, az nem csak fejben dől el. Tapasztalatból tudom, hogy van egy csomó minden, ami "betart". Körülmények, lustaság, belső ellenállás. Ezekre az akadályokra figyelve, magamat az ellenállások tudomásulvételével terelgetve, lépésenként szeretnék változtatni az életemen.

Ezt a változást lassúnak és hosszúnak képzelem, de tartósnak. Minden tiszteletem azoké, akik drasztikus hirtelenséggel tudnak változtatni az életükön, én nem vagyok ilyen.

Ez a blog ennek az egészség felé törekvő útnak a naplója. Folyamatosan kísérletezgetni fogok azzal, hogy mi megy és mi nem. Ami nem megy, azt nem akarom erőltetni. Inkább kreatívan addig kísérletezgetem új ötletekkel, amíg nem találok olyan utat, ami járható.

A cél: egészségesebben enni, káros szenvedélyekről lemondani, elkezdeni sportolni, betegségekre odafigyelni és a lelket is rendszeresen ápolni.

Ez a blog az első lépés.